柚子的功效與作用有哪些 經常食用讓你吃出美麗容顏
柚子是一種含有多種營養成分的水果,在秋冬季節食用,不僅具有止咳化痰的功效,對女性的皮膚也很有好處。不過它的神奇功效還遠遠不止這些,今天我們就具體給大家介紹。
柚子是一種在秋冬季節上市的水果,根據中醫典籍的記載,柚子屬於性寒的水果。所以用它治療咳嗽清熱等都有着不錯的療效。除了已知的這些功效之外,柚子其實對於我們的皮膚等都是很有好處的。今天我們就給大家一一盤點食用柚子的神奇作用。
一:去除色斑
柚子中含有很多的維生素C,能夠幫助減少皮膚的色斑。除了可以通過食用柚子來減少色斑之外,也可以將柚子搭配蜂蜜塗抹皮膚,同樣也具有很好的美容效果。
二:修復皮膚
除了維生素C之外,柚子也含有大量的維生素P,可以起到強化人體皮膚毛細孔的功效。如果身上有皮膚手上,柚子也能夠幫助加速皮膚組織的修復。
三:減少中風
柚子之所以可以減少中風,是因爲它含有一種黃酮類物質。可以減少人體中風的機率,而且對於強化血管也有着很不錯的效果。
四:增強體質
柚子含有很多的維生素和鈣質等,另外它含有的葉酸對孕婦也很有好處。經常食用可以補充人體需要的營養成分,對胎兒的成長也很有好處。
五:止咳化痰
柚子是一種性涼的食物,它的皮用來治療咳嗽也是一種古老的方子了。特別是冬天,先將柚子皮剁碎和川貝蜂蜜一同蒸煮,煮好之後密封入罐,早晚服用即可。這個方子不僅可以止咳化痰,對老年人出現的口乾手腳發熱等症狀也有不錯的輔助治療效果。
柚子的好處今天主要給大家介紹了上面這五種,柚子大部分的人羣都可以食用。如果是脾胃虛寒的人羣,就需要少食,因爲柚子是一種性寒的水果。
-
長期吃泡麪會發胖嗎 教你日常快速減肥的方法
很多人因爲加班的原因,大家會選擇吃宵夜,但是很多因素的限制,讓人們更加傾向使用泡麪解決問題。但是長期吃泡麪不僅會發胖,對於身體來說也是很不好的。對於很多上班族來說,他們通常會因爲工作的繁忙而沒有時間吃晚飯,或者是說我們在工作比較繁忙的情況之下,沒有辦法按...
-
跳繩減肥會減胸嗎 教你快速瘦身的小方法
在日常生活中,由於有很多人經常在工作中比較忙碌,所以沒有時間來系統地進行減肥,和維持自己的健康,但是大家又希望利用一些方法,來快速的讓自己達到瘦身的目的。在日常生活中,人們通常都因爲比較忙碌,無論是在工作還是在生活,從而忽略了自己個人的健康,並且沒有時間來進...
-
寫減肥日記 4個月狂瘦27斤
在網絡上記錄下自己的日常點滴,已經成爲一種流行。樂觀開朗的純℃,秉持着最簡單和健康的減重原則,加上記錄窈窕日記,一步一腳印,4個多月內,狂甩肥脂13.5kg。目前麻吉人數已經累積到60多人的她,每天都會一一“拜訪”麻吉的日記,如果麻吉發生了特別的狀況,她會幫他們打氣...
-
12種食物 颳去你身體多餘脂肪
有些人飲食明明很正常的人,可爲什麼身上的油脂就是過剩呢?問題就出在食物上,有些食物你吃得再少也只會助長你身上的贅肉,而有這樣一些食物,你食得再多,也只是颳去你身上的油水!下面這些食物,日常隨處可見,想減肥的你不妨多吃吃這些食物,能有效的幫助你颳去身體多餘的油...