保齡球技巧大盤點 愛玩它的人一定要看
如今,保齡球這種比較高雅的運動開始在國內流行起來,尤其是一些商業人士,非常熱衷於保齡球,任何事情都要技巧,玩保齡球也不例外,一起看看這些助你戰勝對手的技巧吧。
保齡球在國外一直比較流行,隨着人們生活質量的提高,它在國內也變得普遍起來,尤其是一些商業人士或是生活水平比較高的人,格外喜歡玩保齡球,對於這項運動,你知道哪些技巧呢?
首先是站立的位置,開始之前一定要找好一條比較合適的角度線,正常情況下,以打球者左腳的內側線爲標準,不同腳型的人可以做適當調整。很多人在助跑的過程中,容易出現於目標球偏移的情況,所以開始之前確定后角度,能夠減小誤差。
起步之後要保持身體平衡,這樣就需要手腳高度配合了,要使運動的步伐和身體運動時節奏一樣,不然身體不協調就會失去平衡。
滑步挺直的時候,右腳往後跨一點,讓腳尖着地,以保持身體的平衡;身體略微側一側,是我們的肩膀、左腿膝蓋、左腳尖處於同一直線上。
放下球的時間要把握好,不能太早或者太晚;投球的時候,不需要手臂使多大的力氣,只需用甩臂時的慣性將球投出去就可以了,力氣過大反而無法把球準確投出去,注意一定要在一瞬間把球擊打出去,這樣能夠讓它獲得更大的加速度。
平時要多加練習,在練習過程中,要注意強調手腳一致的重要性,腦海裏時刻銘記,所有的動作、步伐都要保證高度一致。還有需要注意的一點,每次開始之前做個深呼吸,調整好心態,讓身體處於放鬆狀態,不然對我們的發揮也是有很大影響的。
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