19歲的蘿莉靠直播屁股暴富 這顏值這身材也是沒誰了
她一個19歲的蘿莉,一般這個年齡都躺在家裏沙發吃着薯片呢。但是她卻練就了一副好身軀。但是靠她自己的“蜜桃臀”,就吸粉無數。長得好看還努力,還讓不讓人活了。
她一個19歲的蘿莉,一般這個年齡都躺在家裏沙發吃着薯片呢。但是她卻練就了一副好身軀。但是靠她自己的“蜜桃臀”,就吸粉無數。長得好看還努力,還讓不讓人活了。
她的名字叫做Isabela,蘿莉的面孔有着天使的身材,而且年僅19。Isabela一開始和其他的妹子一樣,都是一個愛偷懶愛玩耍的胖乎乎的小肉球,健身了以後,出現了翻天覆地的變化。
Isabela用了三年的時間,就練就了這樣的好身材。鬆垮垮的肥肉不見了,前凸後翹跟之前的自己簡直天壤之別。她的日常訓練可不簡單,並且365天天天如此都不帶偷懶的。
她分享了自己的健身照片,沒想到備受好評。娃娃的臉孔加上魔鬼身材,更是虜獲一批粉絲。如今她還在健身這條路上前行,身材也愈加完美。
她的健身訣竅是什麼?
一、不節食,但只吃對的東西。Isabela會十分注意控制自己當天攝入的卡路里,絕對不超。但是也不會爲了減肥而節食,要吃飽吃對,這纔有精力進行健身。狀態也會因爲科學減肥而精神百倍。
二、懂得自律,改計劃做什麼定會完成。不要因爲一時偷懶而找藉口,因爲這樣就會不停的找藉口,直至自己都放棄了。
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