董洪濤藥方公佈 名醫藥方教你如何調養身體

烏梅固本湯什麼時候喝合適？此方能建中氣、收相火、斂浮陽，因此，中氣不足而相火外浮或陽氣不收時喝最爲合適。不分春夏秋冬，相火外浮，會出現各種不適。

烏梅固本湯什麼時候喝合適？此方能建中氣、收相火、斂浮陽，因此，中氣不足而相火外浮或陽氣不收時喝最爲合適。不分春夏秋冬，相火外浮，會出現各種不適，如頭暈、痘痘、口腔潰瘍、鼻衄、耳鳴、咽痛等等；陽氣不收，會出現汗多、面紅如妝、發熱等不適。凡出現此類症狀，且符合其病機，都可服用此方。    夏至前後人體陽氣最浮，內陽最虛。特別是北迴歸線以南地區，由於陽光直射，氣溫最高。越是天熱，越要注意少喝冷飲，以免傷損中陽。有幸的是多數荔枝品種集中在六月份和七月份成熟，此時正逢內陽虛弱，最需扶陽。有人擔心吃荔枝會上火長痘痘，其實這是內陽不足，虛火上浮的表現，可配合烏梅固本湯同服。    

小便不通最是緊急難受，有偏方：大蔥適量，搗爛，炒熱後貼敷下腹部關元、中極一帶，若冷則再炒熱再敷，每天可反覆熱敷數次。或者，白茅根100克，加水煮開，再煎十分鐘，分三次溫服。或嫩柳樹葉250克，濃煎取汁約400毫升，分兩次溫服。病急者可用鍼灸，比如針刺人中或涌泉諸穴，多有迅速利尿之效。    關於烏梅白糖湯的幾個問題：一則，此方最適合於炎夏出現中氣不足而陰津損傷諸證。其他時節若病人表現爲高熱且中虛，亦可用；二則，此方斂火養陰，不用於斂汗；三則，烏梅與白糖都是藥食兩用的中藥，亦可用於養生，但需對證；四則，此方能退燒，溫病發熱可用，因其證屬中虛火浮，而感冒發燒則不用此方。    若木火上浮或外躍，在人則或心慌驚悸，或面部痘痘，或多動，或頭暈，或口腔潰瘍，或多語，或語速快，如此等等，皆屬上火諸症，需斂火降火，使浮火歸位。可用酸澀以收之，而不可濫用苦寒，妄事清瀉。時有上火諸症的病人喜吃酸味，這是機體自動的調節反應。夏天火易浮，中易虛，可用烏梅白糖湯斂火建中。    烏梅白糖湯最適合於中虛火浮之證，此方不僅酸甘化陰，兼能建中氣，斂浮火，既可用於治病，亦可用於養生。溫病發熱即屬中虛而火浮，此方最爲合適。另外，夏天炎熱，火浮於外而汗出淋漓，陽虛於內而中焦不足，適合用此方調理健康。再者，夏日劇烈運動或勞動之後，此方亦可作湯常服，能養陰津、退炎熱。

烏梅固本湯什麼時候喝合適？此方能建中氣、收相火、斂浮陽，因此，中氣不足而相火外浮或陽氣不收時喝最爲合適。不分春夏秋冬，相火外浮，會出現各種不適。

夏天炎熱，汗出不斷，如何養陰呢？分析出汗的原因，是因爲天熱而陽氣浮於外，衛氣不固，導致營陰外泄，而其內陽反虛。因此，此時養陰需斂火和營衛，而不可清火滋陰。滋膩之品如熟地、阿膠等不合適，可用酸甘養陰之法。烏梅白糖湯甚好。此方烏梅酸斂浮陽，白糖調和中焦，合用既養陰，又止汗，兼可斂火。    夏日炎炎，汗出淋漓，需注意補充陰液。一般情況下，及時足量飲水即可。若暑熱汗出，出現精神疲憊、乏力氣短、咽乾口燥諸症，是氣陰兩傷，飲水不能解，可用生脈飲。其方用黨蔘、麥冬、五味子，能養陰補氣。若單純陰傷而正氣未損，我常改換其方，用生地、麥冬、五味子，美其名曰地麥飲，治單純暑熱傷陰。    小時候媽媽做油條會用到明礬。我呆在旁邊，偶爾就吃一小塊明礬，其味道酸酸澀澀的，卻不難吃。學中醫後才知道，明礬是一味中藥，味酸澀，性寒，內服有止瀉止血、化痰降濁之

效；外用亦能解毒殺蟲、收溼止癢。明礬能治高血壓、癲癇、便血、帶下、陰癢諸症。治癲狂用鬱金與明礬研末沖服，有明顯效果。    有人睡了一整夜，但晨起仍疲乏。從中醫來看，這是清陽不升的表現。之所以清陽不升，或由於素體陽氣不足，或因陽氣被混濁、陰寒等所矇蔽。昇陽之法，或曬太陽，或晨服生薑紅糖湯，或適當運動。若有溼濁，可吃點辣椒，頗能祛溼醒脾；或用薏苡仁粥加乾薑，祛溼而不傷陽；若有陰寒，則需溫陽，艾灸最好。    2014-5-29  常有人苦於口腔潰瘍，百治乏效，痛苦不堪。現提供一個治療口腔潰瘍的便方：細辛適量，研極細末，裝瓶密封備用。每次取2克許，用蜂蜜調成糊狀，填滿肚臍眼，再用膠布蓋住。往往一週許即愈。此法亦可治痛經，於經前有來潮先兆時即取細辛粉2克，用黃酒調成糊狀外敷於肚臍眼，以膠布蓋住，可緩解痛經發作。    馬齒莧廣泛分佈於全國各地。夏秋之間，田野菜園處處都是。此物清熱解毒、涼血止血，可治療各種腹瀉、赤白痢疾、闌尾炎、丹毒、血淋、赤白帶下等病。以闌尾炎爲例，新鮮馬齒莧洗淨搗碎榨汁，加涼開水及白糖，每次飲100毫升，日三次，可速愈一般單純性闌尾炎。或用幹馬齒莧與蒲公英各100克水煎服，亦可。    細菌性痢疾曾導致不少人死亡。後來發明了抗生素，此病已不難治。但抗生素有肝腎毒副作用，那有沒有能治此病的特效中藥呢？當然有，馬齒莧即是。馬齒莧是治療菌痢的最佳天然抗生素，且過度使用亦無肝腎損害。馬齒莧亦治各種腹瀉，或鮮品燙過後作色拉吃，或榨汁加白糖沖服，或幹品100克加水煎服，都效。    如何養脾？其四，脾爲中土，爲陽氣左升之樞機。歷代有不少養脾的中藥及湯方：健脾燥溼有蒼朮，有平胃散。

烏梅固本湯什麼時候喝合適？此方能建中氣、收相火、斂浮陽，因此，中氣不足而相火外浮或陽氣不收時喝最爲合適。不分春夏秋冬，相火外浮，會出現各種不適。

補脾化溼有茯苓，有四君子湯；醒脾助運有草果，有醒脾散；溫脾祛寒有乾薑，有理中湯；升脾益氣有黃芪，有補中益氣湯；養脾和中有人蔘，有桂枝人蔘湯。如此等等，皆是宣暢脾陽、調和中氣之方藥。    每到立夏之後，阿爾卑斯山中即見大片大片的蒲公英，此藥是天然的植物抗生素。女性急性乳腺炎發作時，可每天取鮮蒲公英洗乾淨作色拉吃，或者取鮮蒲公英一大把，加少許明礬搗爛，外敷乳房腫塊處，往往可迅速治癒。也許會有人說，用抗生素也能迅速治癒乳腺炎，但相比而下，用蒲公英更自然，更屬綠色療法。    口腔潰瘍反覆發作，長年不休，稍吃點不合適即易復發。有人喜服牛黃解毒片等涼藥，以求一時之效。豈不知陽虛於下而相火上浮爲病之根本，濫用涼藥無異於抱薪救火。陽愈傷，其火愈熾。當溫清結合，以溫藥扶中下焦之陽，以涼藥清上浮之火，庶幾乎可收良效。臨牀常以半夏瀉心湯、封髓潛陽丹、交泰丸等加減。    平時我們吃的一些食物也是不錯的中藥。比如，紫蘇爲氣分神藥。紫蘇一物三藥，蘇葉、蘇梗和蘇子都能降氣，治療各種氣分病證。蘇葉能解表，治感冒頭痛、發熱，且能解魚蝦蟹中毒；蘇梗能寬胸解鬱，心情不舒暢的人可常吃；蘇子能化痰平喘，我常用於老年人養生，與他藥配合研末沖服，能通利大便，降濁降脂。