羽毛球接發球技巧 這些技巧超給力
1、反手發球。
建議大家採用反手發球姿勢。優點是動作小、隱蔽性強,雙打中接發球一方的場地短,反手發球完全夠用。
2、發球節奏有快有慢。
不要總用一個時間節奏發球,這樣會被對方掌握後有機會撲你。也就是說有時候拿起球來馬上發,有時候停頓一下再發。
3、快速連續發球。
自己方連續得分,贏球勢頭正盛時,應該儘快撿球併發球(當然搭檔也要配合好),儘量不給對方思考、調整和喘息的機會。
4、接發球時應舉起拍子。
接發球時應將拍子舉過頭頂,這樣可以縮短擊球時間,加快撲球和接發球節奏。
5、干擾對方發球節奏。
對方發球質量較高或者連續得分勢頭正盛時,應該增長自己接發球的準備時間,多向對方舉手示意沒準備好,干擾對方的發球或者連續得分的節奏。
6、接發球被動時多打對方後場。
對方的發球已經打亂了自己的接發球節奏時(如被偷襲中線球、後場球或者追身球時),首先不要慌亂,其次在接球時要儘量打對方後場(如果對回球質量要求過高,很容易失誤),以爲自己爭取調整時間。
7、雙打接發球時儘量不要挑高球。
如果自己的防守能力很好,可以起球讓對手殺,爭取防守反擊。但如果對方殺球能力很強且自己防守能力弱時,接發球時應儘量平推對方兩肋,讓對方先起高球,這樣自己才比較主動。
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