少兒乒乓球啓蒙訓練方法 都需要注意什麼
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1、先練動作,初學者有一個誤區,好勝心很強,這是不對的,要先練習基本功,而動作就是基本功。
2、要注意發力的部位和方式,從腰部發力。站姿很重要,站的時候距離桌案不要太遠,也不要太近,具體看乒乓球世錦賽運動員的站姿。
3、球的落點,從對手的發力方式判斷球的落點,然後做出應對。從對手的發球姿勢,判斷球的運動軌跡。
4、長期訓練,勿急於求成,多練多學、多看。
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