怎麼接乒乓球爆衝球 接乒乓球爆衝球的方法
接乒乓球爆衝球的方法如下。
1、拉手適當放開。要把肩關節適當打開,以增加拉球的動作幅度。同時,手儘可能擡高,爲向前發力創造條件,使球產生較大的向前衝力。
2、摩擦球不宜過薄。 旋轉能夠提高拉球的準確性,但會影響球向前的平動速度。爲防止摩擦過薄,擊球部位不要太靠上,可以中部爲主,板形豎直,前傾不要過大,同時避免接觸球的側面太多。
3、腰部收緊用力。腰部是完成上、下肢動量傳遞的樞紐。在拉球的全過程中,腰部要繃住,在垂直軸上的轉動不宜過大,以防分散向前的用力。
4、適當擡高重心。如果蹲得過低,還沒等擡起來,拉球已經結束了,最後造成坐着拉球,使球只往上走,而缺少向前的動力,影響拉球的速度質量。
5、擊球瞬間手腕內收。手腕在擊球前,應該相對放鬆,但擊球瞬間,要有力量非常集中、但動作不是很大的內收動作,這樣容易使力量更爲集中,動量傳遞的效果發揮得更好,真正體現出鞭打的效果。
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