7個月寶寶吃什麼 給七個月寶寶添加輔食的注意事項
1、7-9月:碎菜、碎果、全蛋、蛋羹、魚末、肉末、肝泥、豆腐、粥、爛面、餅乾、饅頭片、熟土豆、熟白薯。
2、給七個月寶寶添加輔食的注意事項:無論是吃母乳還是吃牛奶,此時寶寶的主食仍以乳類爲食品爲主,代乳食品只能作爲一種試喂品讓寶寶練習吃。
3、增加半固體的食物,如米粥或麪條,一天只加一次。粥的營養價值與牛奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能產生約218千焦耳的熱量,而100克的人奶能產生約285千焦耳的熱量,100克加糖牛奶能產生301千焦耳的熱量。此外,米粥中還缺少寶寶生長所必需的動物蛋白,因此,粥或麪條一天只能加一次,而且要製作成雞蛋粥、魚粥、肉糜粥、肝末粥等給寶寶食用。[麪條的做法]
4、觀察體重,每隔10天給寶寶稱一次體重,如果體重增加不理想,奶量就不能減少。體重正常增加,可以停喂一次母乳或牛奶。[母乳餵養知識]、[人工餵養知識]
5、該月齡寶寶食譜的安排可參照如下標準制定: 早晨6點半:母乳或牛奶180毫升 上午9點:蒸雞蛋1個 中午12點:粥或麪條小半碗,菜、肉或魚佔粥量的1/3 下午4點:母乳或牛奶180毫升 晚上7點:少量副食,牛奶150毫升 晚上11點:母乳或牛奶180毫升 寶寶6個月後,可以吃一般的水果。可將香蕉、水密桃、草莓等類的水果壓給寶寶吃,蘋果和梨用匙刮碎吃,也可給寶寶吃葡萄、橘子等水果,但要洗淨去皮後再吃。
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