金菊花茶的功效

金菊花茶有以下幾種功效：

1. 清熱解毒：金菊花茶含有豐富的黃酮類物質，可以清熱解毒，預防感冒和其他病毒感染。

2. 去火止渴：金菊花茶可以消除體內多餘的熱量，解暑去火，緩解口渴和口乾。

3. 抗氧化：金菊花茶中的黃酮類物質具有較強的抗氧化能力，可以減少自由基對身體的損害。

4. 改善皮膚：金菊花茶中的維生素C可以促進膠原蛋白的生成，增強皮膚彈性，淡化色斑和皺紋。

5. 緩解焦慮：金菊花茶可以緩解緊張和焦慮，促進放鬆和睡眠。