葡萄和桃子能一起吃嗎 葡萄和桃子的功效與作用
1、葡萄是可以和桃子一起吃的,兩者的營養成分沒有什麼相剋的,但是要適量食用。
2、桃子的功效:
(1)有助於消化:水蜜桃中含有豐富的果膠與適中的膳食纖維,既能增加飽腹感,還能促進腸胃蠕動,加速新陳代謝,有利於食物的分解。
(2)止咳、降壓:桃仁提取物有抗凝血作用,並有止咳效果,同時能使血壓下降,可用於高血壓病人的輔助治療。桃仁也有活血化瘀、去血管栓塞的作用,可用於血管栓塞引起的半身不遂,也可用於閉經、跌打損傷等輔助治療。
(3)補血、養顏:桃含鐵量較高,有預防缺鐵性貧血的作用,可以用於大病後氣血虧虛者。桃中含有豐富的鐵質和果膠,能清除體內廢物,補血健脾,增添紅潤臉色,所以自古以來一直是宮廷美容祕方中不可缺少的食材。常吃能夠使皮膚細膩潔白,臉頰紅潤。
3、葡萄的功效:
(1)緩解低血糖:葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使症狀緩解。
(2)預防血栓:科學家研究發現,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,並且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。
(3)抗衰老:葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法,因此,葡萄籽能抗衰老,並可清除體內自由基,讓您永葆青春。
(4)有助康復:葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應,促進早日康復。
(5)健脾和胃:有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。
(6)緩解疲勞:對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。
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