酸奶和葡萄能一起吃嗎 酸奶和葡萄可以一起吃嗎
經驗1.11W
1、葡萄可以和酸奶一起吃。
2、葡萄和酸奶中的營養成分並不會發生反應,降低彼此的營養價值,影響人體對其營養的吸收,也不會生成有毒有害物質,威脅到食用者的身體健康。因此二者可以一起食用,但要注意不能過量食用。因爲葡萄中的膳食纖維能夠加快腸道蠕動,而酸奶中的乳酸菌等益生菌也有促進腸道蠕動的效果。如果過量食用,容易造成食用者出現腹瀉等症狀。
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