毛桃可以和酸奶一起吃嗎 毛桃能不能和酸奶一起吃

1、毛桃可以和酸奶一起吃。毛桃和酸奶這兩種食物並不相剋，是可以一起食用的。現在很流行的一種甜品就是把各種水果切成塊，放進濃稠的酸奶中，甘甜多汁的毛桃和酸奶混合在一起，味道非常好。

2、酸奶和毛桃一起食用，可以補充人體中所需要的營養成分。

3、毛桃中富含維生素C，可以保護牙齒、預防動脈硬化，它含有豐富的果膠和纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利於食物的分解，另外毛桃富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。

4、而酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌羣平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕。

5、把毛桃放在酸奶中製作成酸奶撈，可以用於減肥和緩解便祕的症狀。還可以補充各種鈣質、維生素等多種元素。

6、在吃毛桃時，要注意一些食物上的禁忌。

7、毛桃和白酒都是熱性的，喝酒的時候吃桃子會讓人流鼻血，嚴重時還會使人昏迷甚至是死亡。桃子和甲魚一起吃會降低兩者的營養價值，也會出現上火、發炎的症狀。毛桃和牛肉、狗肉等熱性大補的食物一起吃，容易引發舊疾或者發生炎症。

8、酸奶可以和毛桃一起吃，但是不可以和黃豆、藥物還有火腿、臘肉這種加工肉製品一起吃。

9、酸奶中含有豐富的鈣質，和黃豆一起吃時，黃豆裏的成分會影響鈣的吸收。

10、胃藥、降糖藥等都不可以和酸奶一起吃，如果喝酸奶較多，胃腸道會更偏酸性，包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞，影響療效。最好將服藥與喝酸奶的時間隔開2小時以上，這樣才能保證藥物的良好吸收。

11、加工肉製品爲了防止食物腐敗或者肉毒桿菌成長，通常會添加硝酸鹽。如果在喝酸奶時吃加工肉製品，會使得硝酸鹽和酸奶裏的有機酸結合，產生一種致癌物質亞硝胺。所以吃含有硝酸鹽的食物前後一個小時都不可以喝酸奶。