吃橙子有什麼好處 吃橙子的好處是什麼
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1、橙子的第一個功效是有着美白肌膚的作用,因爲橙子裏面富含有豐富的維生素C,而維生素C對於促進黑色素的代謝方面,作用會非常的明顯,因此適當的食用橙子能夠讓皮膚變得更加的白皙。
2、能夠預防壞血病的發生,因爲橙子裏面的維生素C也叫抗壞血酸,因此對於預防牙齦的腫脹、刷牙時候的出血、磕碰之後的紫斑,橙子通過爲機體補充豐富的維生素C,而發揮出來抗壞血病的功效。
3、有着健脾開胃的作用,因爲橙子的味道本身是酸酸甜甜,對於促進消化液的分泌有着積極的作用。因此對於消化不良的人,如果適當的食用橙子,都有着明顯的健脾開胃的功效。
標籤:橙子
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