輪滑與速滑的技巧 輪滑與速滑有什麼技巧
1、在用輪滑滑行期間,首先採用助跑讓其增加初速度,上身挺直後兩手平舉,雙腳呈V字形前進,重心放在雙腳上,之後換着叫發力前進,而速滑的時候可將人的身體前傾,重心放低後用力蹬地面,以增加起步速度。
2、輪滑在滑行的時候,可適當的根據需要採用助跑的方式進行發力,讓其獲得最大的初速度,同時在前進滑行的時候應注意自己上身的姿勢,此時應挺直狀態,眼睛要注視前方,兩手平舉後兩手臂要放自然,肩部要聽起來。
3、儘量在滑行的距離時間越長越好,同時在滑行期間雙腳主要呈現爲V字形,主要是利用大腿帶動小腿進行發力前景,之後根據兩腳向下壓的推力進行前進,重心要放在雙腳上,然後以此交替換着滑行就可以了。
4、若是速滑的時候由於速度比較快,最好在起步的時候要保持雙腳彎曲的姿勢,如果是新手可將雙手扶在膝蓋上,將人的重心放低,之後用左腳用力蹬地面,人稍微的前傾,之後利用小腿的力量發力,以增加速滑的速度。
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