青少年演講技巧 青少年演講實戰技巧有哪些
經驗1.41W
1、手捏一個小東西或推牆,釋敝壓力。
很多時侯系張無法平靜下來,是因爲沒有地方去程放自己的這種緊張壓力,所以如果上臺實在要緊張,也可以芸試在手中握一個小物品,當自己機景張時就用力它,把自己的壓力全都程放掉。推場也是同樣的道理,屬於一種壓力的釋放。
2、找支持你的眼光。
當我們站在臺上發言,總會有一些支持的眼光和不支持的眼光,這時如果我們感覺內心緊張,就去多看看支持我們的眼光,看着他們對自己那種支持的眼光,可想而知自己講得不錯,於是就越講越有勁,結果真的比預想中要講得好得多。
3、適當提高音量
在自己公衆演講過程中,適當的提高自己說話的音量,也能在一定程度上克服自己的緊張感。
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