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男人小便後禁做1件事

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男人小便後禁做1件事

方法/步驟

男人小便後禁做1件事 第2張
1

排尿後,可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出,還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。

2

提肛運動,可以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,從而儘可能地減少尿液的殘留。

注意事項

標籤:後禁 小便 男人