美容護膚手法步驟 美容護膚技巧

1.用熱水洗澡，水溫最好控制在40度到41度。不要高過41度。身體完全浸泡在裏面，至少泡半小時。如果條件允許，可以去洗溫泉澡。

2.敷面膜，一定要多敷補水面膜。皮膚缺水，特貼容易起皮。

3.經常對皮膚進行保養，特別是臉部皮膚。

4.保持充足睡眠，讓皮膚充分休息。

5.在飲食中，要多吃一些富含水分的水果蔬菜。