黑豆和綠豆可以一起煮嗎 黑豆和綠豆可不可以一起煮

1、黑豆紅豆綠豆可以一起煮。

2、三種豆製品的營養是比較豐富的，紅豆屬於溫性的食物，可以中和綠豆的涼性，紅豆含有豐富的鐵，可以補血，綠豆有清熱解毒，防暑解暑的作用，但是單獨吃，胃寒體質的人，不太適合，與紅豆一起，可以緩解綠豆的涼性，黑豆中含有黑色素和大量的礦物質和膳食纖維，可以緩解視力疲勞，抗輻射，防癌抗癌，三種一起營養更豐富。