食用無花果的注意事項 吃無花果注意啥

1、不能多吃，因爲無花果含糖量比較高，導致肥胖。

2、不要與高糖食物一起吃，無花果自身的含糖量就很高了，再加上一些其他的高糖食物會使血糖增高。

3、過敏的體質不能吃，因爲無花果的果皮上有很強的腐蝕性，所以建議藥過敏體質的人不要多吃。它還有大量的纖維素，可以幫助解決便祕的症狀。在平時的生活中可以適量的吃一些無花果。