鮮果無花果怎麼吃 鮮果無花果的食用方法

1、無花果最常見的吃法是生吃，生吃無花果簡單科學又適用，把無花果用水洗乾淨，然後把無花果的外皮給剝掉，之後就可以吃果皮裏面的紅色果肉，果肉乾甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品。

2、無花果樹掛果後，在生長期間是不用任何農藥進行殺蟲或者殺菌的，所以你不必擔心無花果上沾有殘留農藥，只要將果實上面的灰塵與雜質清洗乾淨即可放心食用。

3、無花果糖水。把無花果用水洗乾淨之後把無花果的皮剝掉，然後把無花果果肉放進盆裏面把它搗碎，然後加入適量冰糖，放入鍋中加熱燉煮，涼透後飲用。無花果糖水色澤豔麗，具有美容養顏的效果。

4、無花果粥。將新鮮剝皮無花果30克、粳米50克，與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先將粳米洗淨煮粥，待八成熟時，放入去皮的無花果煮至粥熟，然後加入適量冰糖即可。此粥能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。

5、無花果蘑菇湯。新鮮無花果200克，蘑菇100克。先將無花果洗淨切碎，蘑菇洗淨切條，一同放入鍋內，加入花椒、生薑、大蒜和清水燉煮二十分鐘，調味後即可食用。此食用方法具有防治癌症之功效。