伏天2020時間表多少天 三伏天注意事項

1、2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天。

（1）初伏：公曆2020年7月16日（農曆五月廿六）—2020年7月25日（農曆六月初五），共10天。

（2）中伏：公曆2020年7月26日（農曆六月初六）—2020年8月14日（農曆六月廿五），共20天。

（3）末伏：公曆2020年8月15日（農曆六月廿六）—2020年8月24日（農曆七月初六），共10天。

2、三伏天是一年當中溫度最高，同時也是潮溼悶熱的日子。人們往往食慾下降，三伏天的飲食，要注意以清淡易消化爲宜，少吃油膩和辛辣的食物，精心、安神、戒躁、息怒，內外兼修。