黃瓜有什麼功效和作用 黃瓜功效和作用是什麼
1、清熱、解渴、利水、消腫、擴張血管,減慢心率,降壓、降膽固醇、抗衰老。黃瓜是日常生活當中很常見的一種蔬菜,黃瓜當中含有非常豐富的維生素c和維生素e,具有很強的抗氧化功能,能夠清除體內多餘的自由基,從而起到一定的抗衰老的功效。
2、另外,黃瓜當中含有豐富的蛋白質和鉀鹽,能夠促進人體的新陳代謝,排出體內多餘的鹽分,保持肌肉彈性,防止血管的動脈硬化,從而預防冠心病、高血壓等等。黃瓜還具有一定的降糖的功效,所以糖尿病的病人是可以適量吃一些黃瓜的。
3、黃瓜當中的苦味素還能夠抗癌,《本草綱目》當中記載,黃瓜能夠清熱、解渴、利水、消腫。現代研究認爲黃瓜能夠擴張血管,減慢心率,降壓、降膽固醇、抗衰老以及保養我們的大腦,起到安神的功效。
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