南瓜頭的功效和作用是什麼 南瓜頭的功效和作用是啥

1、南瓜頭主要指的是南瓜的一部分，裏面含有大量的澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c和鈣離子，營養價值非常豐富。

2、適量的吃南瓜頭不但可以影響神經、軟化血管起到抗氧化的作用，還能夠消除顏面部位的皮膚色素沉着，還可以增加骨骼的強度，還有殺蟲、解毒的作用，對於腸道蛔蟲、絛蟲有殺滅作用。而且南瓜頭中的膳食纖維比較豐富，出來之後能夠促進腸道蠕動，改善便祕。