小米南瓜粥的功效與作用 小米南瓜粥的功效與作用是什麼

1、南瓜小米粥主要具有補脾胃，補腎，安心養神，滋陰養顏的功效。因爲小米具有溫中和胃，對拉肚子、嘔吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好處。

2、應用南瓜小米粥最重要的一點就是對胃腸有很大的好處，南瓜中含有豐富的果膠和維生素，可以很好的對付體內細菌和有害物質，特別是鉛、汞等重金屬，因此小米南瓜粥可以保護胃黏膜，促進潰瘍癒合，加強胃腸蠕動，有助於消化。