南瓜粥的功效與作用 喝南瓜粥對身體的好處
1、健脾養胃
南瓜粥入口即化,非常容易消化,不僅可以爲虛弱的病人補充體力,還可以調養腸胃。
2、解毒
南瓜粥內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,能起到解毒作用。
3、防治糖尿病
南瓜粥含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對促進生長髮育:防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
4、補血美容
南瓜粥中的南瓜是補血的絕佳補品,常喝南瓜粥,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用,所以女性可以多喝點南瓜粥。
5、防癌治癌
南瓜粥能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,能預防食管癌和胃癌,對防止結腸癌也有一定的功效,同時能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。
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