怎麼做泥鰍好吃營養好 泥鰍怎麼做好吃又營養
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1、食材:泥鰍400克、豬油3湯匙、火腿10克、黃酒1湯匙、醬油2湯匙、蔥1根、薑絲10克、幹朝天椒4個、鮮辣粉1茶匙、砂糖1茶匙、蒜5瓣、精鹽適量。
2、泥鰍剪開腹部去腸,洗淨瀝乾水,加入黃酒、醬油、蔥段、薑絲醃漬15分鐘
3、鍋內放入豬油、油五成熱時,放入幹朝天椒,微炒,加入泥鰍、翻炒,八成熟時放入鹽、糖、鮮辣粉、蒜瓣,繼續翻炒至熟,裝盤,撒上香菜即可。
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