瘦身湯 蔬菜瘦身湯
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1、食材用料:芋頭450克、白蘿蔔1根、胡蘿蔔1根、土豆(小)4個、海帶2片、柴魚片適量、味噌1大勺、洋蔥半個。
2、蔬菜瘦身湯的做法
3、準備好所需食材。
4、海帶提前泡發。
5、蔬菜清洗乾淨去皮切小塊備用。
6、取一口深鍋先下海帶,煮沸之後倒入芋頭。
7、接着加入白蘿蔔、洋蔥、胡蘿蔔,燉煮二十五分鐘左右,蔬菜都變得軟軟的。
8、然後加入柴魚片。
9、再加入一大塊味噌調味。
10、減肥蔬菜湯就完成了。
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