榴蓮煲湯孕婦可以吃嗎 榴蓮煲湯孕婦能吃嗎
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1、孕婦可以吃榴蓮煲湯,但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量。如果孕婦經常把榴蓮當補品,導致其血糖升高,寶寶體重就會增加,使日後娩出巨大胎兒的機會增加。
2、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸收膨脹,過量食用反而會阻塞腸道,引起便祕。這對於本來就容易出現便祕的孕婦來說會加重其負擔,特別是原患有便祕和痔瘡的孕婦,更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫,吃多了容易上火,可能會出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等症狀,引起孕婦胎熱,損害新生兒健康。孕婦飲食要營養豐富,易於消化,口味以清淡爲主,像榴蓮這種溫燥甜膩的水果之王,孕婦不宜把它當作補品進補。
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