三種人堅決不能吃柚子 什麼人不適合吃柚子
1、脾胃不佳人羣。柚子果肉中含有大量的水分、纖維素、果膠等營養成分,適量食用對身體有益,但柚子性寒,具有一定的滑利性,脾胃不佳人羣食用具有促進消化和具有滑利性功效的柚子,會增加消化負擔,加重脾胃不適的情況。
2、服藥人羣。柚子成分複雜,是服藥期間禁止食用的食物,尤其是服用中藥期間,最好不要吃柚子,以免影響藥效,飲用一杯柚子汁,吃一個柚子,與藥物產生作用的可能性會維持24小時,從健康的角度出發,服藥期間最好禁食柚子。
3、經期女性。柚子性寒,食用後會增加身體中的寒涼性,而且柚子中含有大量的有機酸,食用柚子具有一定的收斂性,不利於經血的順利排出,因此,不建議在經期大量食用柚子,以免影響自身情況。
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冬天怎麼減肥快
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