黃花梨的功效與作用及禁忌 黃花梨的功效與作用及禁忌簡單介紹
1、黃花梨的功效與作用:
(1)潤肺清燥:黃花梨味甘性寒,其中含有大量的蛋白質、維生素、糖分、蘋果酸、胡蘿蔔素等成分物質,適量食用具有一定潤肺清燥以及止咳化痰的作用,對於風熱引起的燥咳、感冒以及喉嚨痛具有一定緩解作用,對人體的健康具有好處。
(2) 潤腸通便:黃花梨中含有大量的維生素以及膳食纖維素,而膳食纖維素具有一定促進人體腸胃蠕動的作用,適量食用可以促進人體腸胃消化,加速人體排出體內多餘的毒素以及廢物,對於便祕、上火等有一定緩解作用,所以黃花梨具有一定潤腸通便的作用。
(3)健胃消食:黃花梨中是含有一定果酸以及有機酸成分的,適量食用可以幫助增加人體胃液分泌,可以幫助加速人體胃中食物的吸收和消化,具有一定健胃消失的作用,適宜食慾不振以及消化不良時食用。
(4)生津止渴:黃花梨水分充足、味道酸甜,適量食用可以解渴,還能夠促進唾液分泌,有生津止渴的功效,秋冬季節天氣乾燥,很容易出現口乾舌燥的情況,這時可以適當吃一些黃花梨,有利於人體的健康。
2、禁忌:
(1)禁忌人羣:腹瀉、血虛、體寒者。
(2)不宜同食:生冷食物。
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