薄荷葉泡水可以天天喝嗎 薄荷葉泡水能天天喝嗎

1、可以，熬夜後上火最好不要靠喝清熱解毒的涼茶來敗火，因爲熬夜容易耗陰，所以才導致“上火”，爲了人體“陰”的恢復，此時，應該多喝具有滋陰清熱的茶飲，如薄荷、枸杞、金銀花、麥冬等花草茶。

2、需要注意的是，由於金銀花、麥冬易傷胃並會引起腹瀉，不適宜長期飲用，一旦症狀有所緩解，就不要再飲用了。而薄荷、枸杞性質溫和，可以長期作爲保健茶飲用。