一天當中什麼時間泡溫泉最好 什麼時候泡溫泉最好

1、早上泡溫泉:幫助提振精神 每天泡湯最佳時間,莫過於一大早剛起牀的時候。早上泡溫泉最重要的好處就是,泡完會整個人精神奕奕,因爲經過一個晚上的睡眠後,身體循環會變慢,這時泡湯就可以幫助身體循環加速,喚醒身體的機能。

2、晚上睡前泡溫泉:讓身心放鬆,一夜好眠 在外奔波一天,晚上帶着疲憊步伐回到溫泉會館後,也是泡湯最佳時間。因爲晚上的溫度會比較涼,想要舒適好眠的話,睡前1個小時泡湯能幫助一整天的勞累紓壓,讓緊繃一整天的精神完整放鬆。