合歡花怎麼治失眠功效與作用及禁忌 合歡花治失眠的功效與作用及禁忌

1、改善睡眠：合歡花具有鎮靜、睡眠的功效，對於入睡困難的人羣而言，常喝合歡花茶可以改善入睡困難的症狀，而且對睡眠質量也有所提升。

2、補氣養血：合歡花有滋補氣血的功效，對於貧血、面色偏黃的人羣，服用合歡花會使面色紅潤起來，養足了氣血，身體體質自然也變好了。

3、改善視力：合歡花性味甘，平，有清心明目的功效，長期對着電腦工作的人羣，可以用合歡花泡茶，緩解視覺疲勞，長期使用你的眼睛會越來越亮。

4、活絡止痛：合歡花可以通經活絡，對痛經症狀有所緩解，但不要在月經第二天使用，因爲它具有活絡的效果，會讓月經量增加。

5、養顏祛斑：總有小姐姐把合歡花茶當水喝，這是因爲合歡花有養顏祛斑的作用，它清熱的功效，把體內的毒素排出，自然膚美貌白了。

6、合歡花的禁忌：合歡花不能長期服用，會產生依賴；孕婦慎用；腸胃虛弱者慎用。