綠豆湯能去溼氣嗎 綠豆湯能不能去溼氣

1、綠豆湯能起到一定去溼氣的作用。

2、綠豆具有較好的清熱解毒、利尿祛溼、消暑止渴等作用，經常喝一點綠豆湯的話能夠幫助排出體內多餘的水分，從而能起到去溼氣的效果。所以如果是那種溼氣比較重的人的話可以經常多喝一點綠豆湯。

3、另外溼氣比較重的人平常在飲食上一定要少吃肥甘厚味的食物，並且要適當的加強鍛鍊。