熟普洱茶的功效與作用及禁忌 熟普洱茶的功效與作用及禁忌簡單介紹
1、熟普洱茶的功效與作用:
(1)消食解膩
普洱熟茶爲後發酵茶,普洱茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化,可緩解由於大量使用肉類物質而產生的 油膩,其中咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量,從而增進食慾,緩解油膩,幫助消化。
(2)提高免疫力
熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素、沒食子酸和維生素C等,這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用,更可以預防寒冷季節感冒。
(3)減肥瘦身
普洱茶熟茶可以把人體腸內的油膩油脂有效去除,會增加大腸的蠕動速度,有效通便利水,從而達到減肥效果。
(4)暖胃養氣
普洱茶含有豐富有益菌羣,在進入人體後不會對胃產生刺激作爲,而且能夠在胃的表層形成附着膜,對胃不好的人有保護作用。熟茶性溫味甘,能夠聚集體內陽氣,使身體發熱起到暖胃作用,還能讓人體增強對寒冷氣候適應能力。
2、普洱熟茶的禁忌:
(1)不宜空腹喝濃普洱茶,空腹飲茶會沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙身體正常消化與新陳代謝。
(2)普洱茶隨泡隨飲,忌飲隔夜普洱茶,另外,保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲,隔夜普洱茶則更不應飲用。
(3)禁忌飯前飯後立馬飲用普洱茶。飯前大量飲用普洱茶,會沖淡唾液,影響食物消化。飯後飲用要擇時而飲,不宜盲目。餐前後最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。
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