減肥第二天早上能吃粉絲嗎 大家要注意了

1、減肥期間是可以吃粉絲的。粉絲的主要成分是澱粉，澱粉會轉化糖，人每天都會消耗糖，只要不過食就可以吃。但是減肥期間不能吃薯條和漢堡包，不然會反彈的。

2、減肥期間要注意：減肥期間不要吃方便麪，因爲方便麪的脂肪高，經常吃方便麪對減肥不利。減肥期間不要吃臘腸，因爲臘腸中的熱量會造成一定量的脂肪。減肥期間不能吃烤肉腸，因爲烤肉腸含的脂肪高，減肥期間吃烤肉腸是會反彈的。