中藥減肥法，效果好副作用小

減肥的方法有多種，運動法、節食法等等，而大多上班族選擇的是吃減肥藥來進行減肥，其實減肥藥吃久了副作用是一定有的，想要減小副作用就試試中藥減肥吧。

方法/步驟

1

枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。

2

飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3

於荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皁夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末爲1療程劑量。每日取幹藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

4

茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹蔘20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5

決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

6

番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天爲1療程。

注意事項