牛油果什麼季節吃最好 牛油果哪個季節吃最好

1、吃牛油果的最佳時間是在八月到九月份之間,這個時間段是它的成熟期,營養成分最高,口感也是比較好的。

2、牛油果裏面含有豐富的維生素等人體必需的營養元素,適量食用對人體健康有利。但注意不可過量食用,一天吃一兩個就行,否則難以吸收裏面的營養成分。