孕婦能吃蟲草花煲湯嗎 孕婦能不能吃蟲草花煲湯

1、孕婦是可以吃蟲草花煲湯的。因爲蟲草花裏的蛋白質含量豐富，而且還含有人體需要氨基酸和多糖類物質，能提高人體的免疫力，孕婦適量食用可以增強體質。除此之外，蟲草花中的含有的鈣也比較多，適量食用能幫助孕婦和胎兒補充鈣質。

2、建議用蟲草花煲湯不要煲太久。太久會導致蟲草花的營養成分被破壞。所以可以在湯快煲熟的時候再放入蟲草花。用蟲草花煲湯時注意不需要再加味精調味，煮之前也不需要用清水清洗蟲草花。