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怎麼讓孩子不自暴自棄 如何讓孩子不自暴自棄

經驗2.57W
怎麼讓孩子不自暴自棄 如何讓孩子不自暴自棄

1、家長可以先引導孩子從能實現的小目標開始,循序漸進。一定不要一說改變就下定很大的決心,痛改前非,做出翻天覆地的變化。

2、家長要有耐心,可以先讓孩子從收拾乾淨桌面開始,收拾完後,坐在那兒體會一下自己收拾桌子的成就感,然後拿起語文書讀五首古詩。這兩項任務都不難,當孩子做到時,內在的控制感會增強。這時再跟孩子一起坐下來制訂後面的學習計劃,就會更。

3、讓孩子多運動,每天合理安排運動的時間,不少於半個鍾。運動之後,孩子的神經活動變得活躍,再坐下來學習就能輕鬆進入狀態,在任務開始之前,啓動一些儀式性的程序,比如跑步、吃水果等都是不錯的,也可以提升孩子的專注力。

標籤:自暴自棄