寶寶補鈣需要注意什麼?
方法/步驟
1儘量少吃影響鈣吸收的食物,相信很多媽媽都知道,碳酸飲料影響鈣吸收,而寶寶們容易被那些五顏六色的汽水所吸引。這時媽媽們要儘量控制寶寶,少喝或不喝碳酸飲料。另外,含有草酸的蔬菜也少給寶寶吃,因爲草酸和鈣會結合爲草酸鈣,不易被人體別吸收還容易得結石。菠菜和茭白,都含有大量的草酸,媽媽烹調的時候一定要注意,先用熱水焯一下,去掉大部份的草酸再炒或煮,但即使能去掉一部分草酸,也不要讓寶寶多吃哦!
2補鈣絕不能過量,如果寶寶缺鈣,醫生要求藥補,媽媽們要注意了,再好的鈣也不能補的過量,尤其是一歲以內的寶寶,過量補鈣會讓寶寶囟門過早閉合,骨骼鈣化,最嚴重的寶寶還會得結石!我的建議是以食補爲主,藥補爲輔,只要寶寶胃口好,吃的多,媽媽適當減少藥補的量,或者增加一點補鈣的間隔時間。
3鈣鋅不能同補,有的寶寶不僅會缺鈣,同時也會缺鋅,缺鋅的症狀一般表現爲食慾不佳,生長髮育遲緩。寶寶缺不缺鋅,做微量元素的時候可以一併查出來了。如果醫生開給的鈣和鋅是分開的,媽媽們給寶寶補鈣和鋅時一定要分開來吃,因爲鈣鋅同補會相互影響吸收哦!
注意事項
適當的運動對寶寶的體格發育非常重要,對寶寶長個子也有很大的幫助。如果是一歲以內的寶寶,媽媽們每天都可以拉着寶寶的小手小腳幫助他做操,一歲以後的寶寶開媽學走路了,建議媽媽每天晚飯後都可以帶寶寶散散步,練習走路,有利於寶寶補鈣。
-
去眼袋最安全最有效的方法
去眼袋最安全有效的方法通常包括以下幾種:1.**改善生活習慣**:保持充足的睡眠,合理的飲食,減少熬夜和過度疲勞,可以幫助減輕眼袋的形成。2.**眼部護理**:使用適合自己的眼霜,特別是含有保溼成分和抗氧化劑的眼霜,可以幫助改善眼部肌膚的質地和彈性,減輕眼袋的出現。3.**...
-
冰箱放在客廳什麼位置最旺財
冰箱放在客廳的東北方位最旺財。根據風水理論,東北方位是財運方位,放置冰箱在這個位置可以帶來財運和穩定的財富運勢。但是要注意不要放在客廳的中央位置或者正對着大門,以免對家庭運勢和健康造成不良影響。...
-
夾道歡迎的意思
夾道歡迎意思是指在某人或某物到達時,人們站在兩側的道路上,以手中的物品(如花束、旗幟等)或鼓掌、喊叫等方式表示熱烈的歡迎和祝賀。這是一種對來賓或特殊活動的友好接待和表示歡迎的行爲。...
-
木星在什麼宮位最旺婚姻
木星在第七宮最旺婚姻。第七宮代表婚姻、伴侶關係和合作夥伴關係,而木星代表擴張、幸福和繁榮。因此,木星在第七宮會帶來良好的婚姻運勢,使夫妻關係更加和諧、穩定和幸福。...