靈芝的作用與功效
進入更年期後,身體中突如其來不適會常常發生,有潮熱出汗、心慌胸悶、失眠多夢等毛病不斷,這是人生中的一段生理衰老變化期,中藥調理、飲食調理、參考書籍,學習了更年期的一些知識,學習過程中,對中藥“靈芝的作用與功效”有所瞭解。分享於大家。
方法/步驟
1靈芝的性味歸經:味甘,性溫,入心、脾、腎、肺四經。
2靈芝的主要作用:抗癌防癌、護肝解毒、降血糖、防治心血管病、防高血脂、中風,抗衰老及改善神經衰弱等作用。
3靈芝的主要功效:
可提高免疫力,增強患者自身的抗癌能力,有抗癌防癌之功效。
它對各種肝病都有一定的療效,可改善肝功能,使各項指標趨於正常。
它可擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。
它可降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,並預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。
它可改善局部微循環,阻止血小板聚集。這些功效對於中風有良好的防治作用。
它能促血清、肝臟和骨髓的核酸、蛋白質的生物合成,因此有效地抗病防衰老。
它對中樞神經系統有較強的調節作用,具有鎮靜安神的功效。
4靈芝的選購與保存:靈芝的色澤較深的多是天然的,有蟲眼,味道淡或無味;相對色澤淺的爲人工養殖,無蟲眼,香味較濃些。
用密封的袋子包裝,放在陰涼乾燥處保存。防黴,防蛀。
5靈芝的食用方法:泡水法:將靈芝剪成碎,放在杯內,用開水沖泡當茶飲,一般成人一天用量10g~15g之間,可連續沖泡5次以上 水煎法:將靈芝剪碎,放入藥罐內,加水煎煮,一般可煎煮3-4次。把所有煮液混和,分多次口服。 泡酒法:將靈芝剪碎,放入白酒瓶中密封浸泡,三天後變成棕紅色時即可飲用,還可加入冰糖或蜂蜜。
6適用對象:經常感冒者、肝炎患者、免疫力下降者、更年期綜合症。
7注意事項
靈芝雖是補品,也是中藥,最好按醫囑服用。
靈芝品種較多,購買時要掌握一些有關知識。
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