牙齒上火鬆動怎麼辦 試試食療法
1、牙齒上火鬆動可以試試海帶燒豆腐海帶150克,豆腐300克,蝦子20克,精鹽.蔥花、薑末、菜油、清湯各適量。將海帶用溫水泡軟漲發後洗淨,切成菱形塊。豆腐切小丁,下沸水鍋中焯一下,撈出瀝水。鍋置火上,放菜油燒熱,下蔥花、薑末煸香,隨即加人清湯燒開,放人海帶燒一會,再放人豆腐丁、蝦子,蓋上蓋,燉半小時,海帶熟爛後放精鹽調味,即可出鍋裝盤。富含鈣、磷、氟,常食能固齒美齒。
2、牙齒上火鬆動可以試試八寶鴨白鴨1只(約重1500克),黑芝麻、桃仁、桑椹、水發蓮子、茨實、紅棗、薏米各20克,糯米、鹽、黃酒、味精各適量。
白鴨去腸臟、洗淨,將黑芝麻、桃仁,桑棋、水發蓮子、芡實、紅棗、港米填人鴨腹腔,再填加糯米至滿,用線縫合腹腔口。放置在湯盆中,加鹽、黃酒、昧精和水,上籠屜燕熟,食前拆線,即可食用。佐餐常食,能補腎健脾、固齒。尤其對牙齦萎縮、體質久虛、消瘦者適宜,屬小兒常用固齒之良方。
3、牙齒上火鬆動可以試試鹹鴨蛋豆豉粥每次用鹹鴨蛋1~2個(或皮蛋1~2個)、豆豉100克、大米適量,加水煮粥,米熟爛後放入少許蔥花、油鹽調昧食用。有滋陰養血、降火寧心之功效。民間用於治療虛火上升之牙痛、咽痛、神經衰弱等症。
4、牙齒上火鬆動可以試試桑寄生煲雞蛋每次用桑寄生20克、雞蛋1~2個,加水共煮,蛋熟後去殼再煮10分鐘,吃蛋飲湯。有補益脾腎,固齒之功效。適用於治療脾腎兩虛引起之牙齒鬆動及軟弱無力等症。
5、牙齒上火鬆動可以試試木耳燉鴿蛋木耳20克,鴿蛋2個,用水燉服。常食木耳可治牙齒鬆動。
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