大學新生軍訓要注意什麼?有需要的同學看看
1、做好準備工作
2、注意補充營養
3、注意防曬防中暑
4、按時休息
5、認真學習,嚴格要求自己
方法/步驟
1做好準備工作。出門前要認真檢查軍訓服裝,如:軍帽、帽徽、腰帶等,裝束一定要合適,內衣可以每天換,迷彩服就不能了,不過偶爾洗一次還是可以的。
2注意補充營養。軍訓後體力消耗極大,要多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。還要注意補充水分,多喝點運動飲料和淡鹽水。
3注意防曬防中暑。可以買防曬霜,每一兩節課塗一次。如果有中暑跡象一定不能硬撐,身體要注意安全。
4按時休息。軍訓是很累的,如果沒休息好,第二天身體說不好就垮了,漫漫軍訓路,不能說倒就倒!
5認真學習,嚴格要求自己。既然都參加了,做就做好點吧,不讓自己後悔。
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