烏梅甘草茶

烏梅甘草茶是一種非常受歡迎的中藥茶，被廣泛用於改善消化功能和緩解咳嗽症狀。烏梅與甘草的搭配，不僅可以增加茶的口感和鮮味，還可以增強烏梅和甘草的功效。

烏梅甘草茶的製作方法：

材料：烏梅30克，甘草10克。

做法：

1. 將烏梅洗淨，用清水浸泡5分鐘。

2. 把泡好的烏梅和甘草一起放入鍋中，加入適量清水。

3. 燒開後改小火，煮20分鐘左右。

4. 關火，等茶涼至適宜的溫度後即可飲用。

注意：

1.煮制時不要加糖或蜂蜜，因爲甘草已經具有很好的甜度了。

2.甘草有一定的副作用，長期飲用應控制在5-10克之間。如果使用過量，可能會導致水腫，高血壓等不良反應。

3.妊娠期和哺乳期婦女應慎用。

4.如果你正在服用其他藥物，請先諮詢醫生。