晚上喝甘草茶可以嗎 晚上喝甘草茶好嗎

1、晚上最好不要喝甘草水，因爲甘草具有清熱解毒的功效，所以在晚上飲用甘草水就會出現夜尿增多的症狀，從而影響睡眠質量，導致第二天精神不振。

2、但是在其餘時間是可以適當飲用甘草水的，因爲甘草水有很多功效和作用，能夠緩解咽喉腫痛，咳嗽，乏力等不適症狀，同時還可以調理脾胃，延緩衰老速度。注意不可長期大量飲用甘草水，不然身體會出現水腫的現象，而且血壓也會有所升高。