小青柑茶上火還是敗火

小青柑茶主要是白茶類茶葉，本身具有一定的清熱解毒的作用，不會導致上火。同時，小青柑茶中的柑橘成分也具有一定的降火功效，能夠起到一定的敗火作用。因此，適量飲用小青柑茶是有益健康的。但是如果過度飲用或者搭配不當，仍然可能導致上火或者不適。建議在飲用前諮詢專業人士或根據個人體質情況來選擇飲用方法。