茶葉下火嗎 茶葉上火還是去火

1、茶葉上火還是去火，這與茶葉的種類、人的體質及季節有關。一般情況下，喝涼性茶可以起到去火作用，喝熱性茶容易上火。

2、涼性茶，如綠茶或者屬性偏寒涼的中藥茶等。綠茶是未經發酵製成的茶，這種茶茶性寒涼，具有一定的清熱利溼、解毒、生津止渴的功效，適量的喝一些綠茶，確實可以下火。另外，三七茶、菊花茶等中藥茶，因其屬性偏寒涼，也可以去火。因此，體質屬於熱性體質，平時易煩躁，易上火的人，適宜喝涼性茶。

3、熱性茶，如紅茶或者屬性偏溫補的中藥茶等。一些中性品種的茶經過發酵處理，或者經過熟制處理，使茶性表現爲熱性，包括普洱茶、大紅袍等茶。熱性茶適合脾胃虛寒和寒性體質的人飲用，而燥熱性體質、近期有上火症狀的人，或是在炎熱的夏季，飲用熱性茶後可能會上火。