糖尿病患者運動注意事項 糖尿病患者運動注意事項是什麼
1、在運動前應該對自身血糖控制情況進行充分的評估,包括監測空腹血糖,三餐後兩小時血糖等等,在嚴重高血糖還沒有達到有效控制之前,不推薦患者進行任何形式的運動。
2、運動的時間,運動的強度以及運動的種類要因人而異,尤其是老年糖尿病患者,應該根據自身心肺功能情況,選擇比較適宜的運動方式。
3、對於一型糖尿病以及胰島功能比較差,正在接受胰島素治療的二型糖尿病患者,在運動時應該小強度起始,同時隨身攜帶高糖食品,如糖塊兒,高糖飲料等等,以便發生低血糖時能夠及時予以糾正。
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