運動會注意事項 運動員觀衆要注意什麼
1、運動員比賽時注意事項。
(1)運動員臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內,可以吃些巧克力,以增加熱量。
(2)比賽結束後,不要立即停下來休息,要堅持做好放鬆活動,例如慢跑等,使心臟逐漸恢復平靜。
(3)劇烈運動以後,不要馬上大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水浴。避免引起胃痛和感冒。
(4)比賽中衣服上不要別胸針、校徽、證章等。上衣、褲子口袋裏不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。頭上不要戴各種髮卡。患有近視眼的同學,如果參加比賽,儘量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,比賽時一定要小心謹慎。
(5)運動員必須按宣告要求提前進行檢錄,運動員參加比賽前必須做好相應的準備活動,儘量避免和減少運動損傷。
(6)運動員要保管好號碼簿,比賽時,號碼布統一別在胸前,以方便裁判執裁。無號碼布者不得參加檢錄和比賽。
2、班級管理注意事項。
(1)校運會前,各班主任要加強對學生進行訓練、比賽、交通、飲食等安全教育。遵守“安全第(1)比賽第二”的原則。
(2)遵守賽場紀律,服從調度指揮,這是確保安全的基本要求。班主任要教育運動員在比賽中聽從指揮,不違章操作;教育非運動員在運動會期間,按照指定位置就座,文明觀看比賽,不吃花生、瓜子等零食,不亂丟果皮紙屑,不擅自離開觀看場地,離開觀衆席必須得到老師准許。嚴禁非運動員到比賽場地觀看、接人、帶跑。
(3)注意飲食安全。教育學生不帶零食上操場,嚴禁學生邊比賽邊嚼口香糖等;不喝生水,不大口喝冷水;比賽之後不能馬上大量飲水。
(4)比賽場地內出現摔傷等突發事件,首先由現場醫務人員進行處理。處理有困難的,由老師就近急送醫院進行救治。
(5)比賽時,學生應按要求穿好服裝和鞋子,不穿帶有金屬徽章、尖利或硬質物體等,防止意外事故。參賽前充分做好熱身準備,避免運動傷害。跑步結束,不要馬上躺在草地上休息。
(6)比賽場地之外出現突發事件,班主任要立即採取果斷措施進行處理。處理有困難的,須立即向領導彙報。
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